송전 (松 田)

보행속도와 휴식 처음에는 몸이 적응 할 수 있도록 천천히 걷는 것이 좋다. 차차 속력을 내어 페이스(Face)를 유지하게 되면 즐겁고 상쾌한 등반이 되는 것입니다. 주위의 풍치를 관망하며 적당한 페이스로 걸을 수 있다는 것은 그 만큼 심장의 펌프작용이 빨라지며 피가 힘차게 돌고, 근육이 힘차게 움..

해빙기 산행 꼭 언제부터라고 단정을 지울 수는 없지만 우리가 느끼는 겨울과 봄 사이의 환절기가 산행하기에 가장 까다로운 해빙기라고 할 수 있습니다. 이때의 산행에는 약간의 부지런함이 아주 편한 산행을 보장하고 대수롭지 않은 게으름이 최악의 산행을 맞게 됩니다. 그만큼 장비준비에 각별히..

산 행 지 : 팔 영 산 (전남 고흥) 일 시 : 2011년 4월 2일 코 스 : 능가사 → 마당바위 → 1봉 ~ 8봉 → 탑제 → 팔영산장 → 능가사

여성 전용 배낭 (backpack) 여성용 배낭의 차이점 등산 장비에 있어, 여성 전용으로 나오는 것이 매우 많습니다. 배낭에도 여성용이 따로 있을까요? 예, 있습니다. 그럼, 여성이라는 것이 단순히 사이즈가 좀 작고, 여성들이 좋아하는 색깔로 디자인한 것일까요? 아닙니다. 여성들도 남자들 못지 않게 아웃..

배낭(backpack) 배낭은 물건을 휴대하거나 운반하기위한 도구로써 실용적인 면과 장식적인 면에서 사용되고 있다. 연혁상 그 발생은 십자군 원정 때로 거슬러 올라가나 우리나라에 전래된 것은 서양의 선교사를 통해서 소개 된 것으로 알려져 있다. 이와 같이 배낭은 연혁적으로 그 발생이 상당히 오래되..

산 행 지 : 천 관 산 일 시 : 2011년 3월 5일 코 스 :장천제→ 금강굴→구정봉→환희대→대장봉→천관산 (연대봉)→봉황봉→문바위→주차장 천관산은 장흥군 관산읍과 대덕읍 경계에서 우뚝 솟은 바위산의 명산이다. 벼가 누렇게 익고 있는 들판을 지나고 탐진강을 건너 관산읍에 이르니 멀리서도 성냥..

처음 가보는 산행길에 갑자기 길을 잃었을때, 길을 잃었을 때 유명산의 경우 대부분 등산로가 잘 닦여 이정표를 잘 활용하면 크게 위험한 일은 없습니다. 그러나 산행을 계속하다보면 인적이 뜸한 산에 갈 기회가 있을 텐데요, 사람들이 많이 다니지 않는 산에서는 등산로가 뚜렷하지 않은 곳이 많아 ..

신춘산행에 대비하고 건강을 유지하자 !! 눈과 얼음도 녹고 화려한 꽃도 피는 새 생명이 움트는 봄에는 산을 찾는 사람들이 크게 늘어난다. 등산은 초보자도 어렵지 않게 시작할 수 있는데다가 시간당 소모열량이 달리기나 수영보다 높아 운동 효과 면에서도 손색이 없다. 하지만 평소에 운동량이 부..

등산용 스틱에 적용된 최신 기술 전문 브랜드 제품의 첨단 부품과 시스템 살펴보기 레키 아르곤(Aergon) 그립 전문 산악가이드와 공동개발한 새로운 형태의 그립. ‘바이오텍(Biotec)’이라는 새로운 공법으로 속이 비어 있는 2중 셸 구조로 제작해 무게가 놀라울 정도로 가벼워진 것이 특징이다. ‘손으..

스틱의 용도 1) 걸을 시 추진력 향상 및 체력소모 감소 2) 비탈길 체중 지탱/균형 유지 3) 하산 시 무릎보호 4) 빙판길 안전(아이젠 대용) 5) 뱀. 야생동물로부터 자기 보호 6) 급류, 계곡 횡단시 중심잡기 7) 야영(막영)시 텐트/판초 폴대로 사용 8) 기타 용도 (텐트 배수로 파기....)등이 있으며, 스틱은 보행 ..